Во время лечения онкологических заболеваний многие люди теряют вес. Это объясняется тем, что при раке увеличивается энергетический расход белка, который является строительным материалом для мышц и клеток крови. Кроме того, во время лечения рака легких и других онкологических заболеваний у человека ухудшается аппетит. Недостаточная масса тела может негативно повлиять на эффективность терапии, поэтому ее очень важно нормализовать.
Как вернуть аппетит и как правильно питаться
Для того чтобы получать от еды максимальную пользу, употреблять ее нужно небольшими порциями. Каждые два часа устраивайте себе маленькую трапезу и не допускайте возникновения чувства голода, так как он может вызвать тошноту и болезненные ощущения. Еду старайтесь готовить заранее или просите, чтобы кто-то делал ее для вас, так как заниматься этим при плохом самочувствии довольно сложно.
Старайтесь при любой возможности увеличивать калорийность своих блюд. Так, вместо обезжиренного молока используйте цельное или сливки. Макароны, картофельное пюре и отварные яйца употребляйте в сочетании с сыром. Супы готовьте не на воде, а на мясном бульоне или молоке. Увеличьте объем начинки для сэндвичей, а овощи поливайте жирным соусом.
После лечения онкологических заболеваний желательно отдавать предпочтение продуктам, которые богаты питательными веществами. Объединив их с высококалорийной пищей, вы сможете набирать вес и получать пользу одновременно. К таким продуктам относят фрукты и овощи, злаковые культуры, морепродукты, фасоль, яйца, постное мясо птицы и орехи.
Старайтесь как можно чаще употреблять те блюда, которые вам больше всего приходятся по душе. Они могут пробудить аппетит даже при его отсутствии. В напитки рекомендуется добавлять сухой белок. Это поможет повысить их калорийность и позволит вам быстро набрать вес. Желательно также употреблять протеиновые коктейли.
На завтрак готовьте для себя смузи из молока или йогурта, а также ваших любимых овощей или фруктов. Все ингредиенты достаточно перемолоть в блендере, и у вас получится вкусный и питательный напиток. Вы также можете приобрести уже готовый смузи в любом супермаркете.
Во время еды старайтесь также употреблять высококалорийные напитки. Газированная вода для этих целей не подойдет, но вот сок или молоко станут отличным выбором. Если у вас нет аппетита, можно заменить один прием пищи жидкими витаминами. Для больных раком изготавливаются специальные коктейли с разными вкусами, богатые питательными веществами.
Если вы страдаете тошнотой, скажите об этом врачу, предоставляющему вам онкологическую помощь, и он выпишет препараты, которые помогут уменьшить ее проявления. Кроме того, нужно стараться употреблять больше жидкости, избегать неприятных запахов, освоить техники релаксации. Лечащий врач также может направить вас на консультацию к диетологу, который поможет составить рацион, способствующий здоровому набору веса. Вам также может помочь посещение групп поддержки людей, которые проходят лечение от рака.